저도 나이꽤나 먹었는데도 직장못구하고 있을때는 밤 12시가까이 되서 자다가 아침 아니 점심에가까운
10ㅡ11시에도 깹니다.
나이들수록 잠없어진다는게 진짜일까요?
안녕하세요. 검은꽃게63입니다.
안타깝게도 나이가 들면 필요로 하는 수면시간 뿐아니라 실제 수면시간도 점점 줄어들고 노년기가 되면
청노년기에 비해 2시간 정도 줄어듭니다
