9월달이 제철인 해산물에는 어떤 해산물들이 있는지 알수있나요?
9월달이면 가을이 접어드는 계절이면서 추석이 있는 달인데,
추석때 가족들과 어떤 해산물을 먹을지 고민이 되는데,
9월달에 먹을수있는 제철 해산물에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 9월에 제철인 해산물을 말씀하셨는데 저 같은 경우에는 9월 달에 무조건 전어를 먹습니다 전어 같은 경우에는 9월에 먹으면 가장 맛이 있고 대하 같은 경우에도 9월에 먹으면 맛이 있어요
9월하면 가장 먼저 떠오르는
해산물 중 하나가 바로 '전어'입니다전어의 효능은
오메가3지방산이 풍부하여 혈액순환 개선과
심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
또 비타민D와 칼슘이 많아
뼈 건강에도 이로운 제철 해산물 입니다.
전복: 7월부터 10월까지 제철인 전복은 타우린이 풍부하여
간 건강과 피로 회복에 좋습니다
전복 죽이나 전복 구이로 즐길 수 있어요
대하: 9월부터 11월까지 제철인 대하는
단백질과 아연이 풍부하여 근육 강화와 면역력 증진에 도움을 줍니다
소금구이로 먹으면 대하 본연의 맛을 잘 느낄 수 있어요
꽃게: 9월부터 11월까지 제철인 꽃게는
고단백 저지방 식품으로써 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 좋죠
꽃게탕이나 게장으로 즐기면 맛있답니다
고등어: 9월부터 11월까지 제철인 고등어는
오메가-3 지방산과 DHA가 풍부하여 심장 건강과 혈액 순환에 도움을 줘요
소금 구이로 먹거나 매콤한 양념을 넣어 조림으로 즐길 수 있어요
굴: 9월부터 12월까지 제철인 굴은 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어서
성장기 어린이와 임산부에게 특히 유익하죠
생으로 먹거나 구이, 찜, 국물 요리 등 다양한 조리법으로 즐길 수 있고요
9월 특히 가을에는 꽃게, 대하, 전어 해산물이
제철입니다.
서해안에서 나는 해산물로 가족끼리 드신다면
대하 소금구이 어떠신지요?
안녕하세요. 9월에는 대표적으로 전어가 진짜 맛있습니다. 전어는 예전에도 집나간 며느리도 다시 돌아오게 한다는 말이 있죠? 그리고 갈치랑 대하도 9월부터 제철입니다~