살이 없는게 비만보다 훨씬 나은가요?????

Question

살이 없는게 비만보다 훨씬 나은가요????? 비만은 각종 질병들을 초래한다고 들었고 살이 없고 저체중인 분들은 그닥 질병같은걸 초래한다고 듣짐 않았는데 맞을까요????? 그럼 왜 비만일때 질병들을 초래하나요????

Answer 1

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

일반적으로 건강만을 볼때 가장

좋은 것은 약간 통통한 것이

장수에 좋다는 연구결과가 있습니다.

마른 것과 비만을 비교했을때는

당연히 마른것이 좋습니다.

비만은 모든 만성질환과 심혈관 질환의

가장 큰 원입니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

단순히 평균 수명으로 보았을때는 약간 살이 있는 체질이 정상체중 그리고 마른 체형보다 평균 수명이 높다는 의외의 결과가 있습니다. 비만으로 인한 질병도 있지만 적절한 체지방이 다른 방식으로 전체적인 건강에 기여하는 부분도 간과할 수 없을 것으로 사료됩니다.

Answer 3

저체중은 식이를 충분히 하고 근육량이 충분하다는 전체 하에 비만보다 훨씬 낫습니다. 비만은 각종 질병을 초래합니다. 저체중도 영양 결핍이 될 수준이 아니라면 건강에 큰 문제가 되지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

둘다 극단적인 상황이지요. 마른 사람과 비만 모두 질병에 걸리거나 사망할 위험은 올라갑니다. 즉, 정상 체중에 있는 사람이 가장 건강합니다. 저체중인 경우에도 정상 체중인 사람보다 심뇌혈관 질환의 발생 위험, 사망률이 올라가는 것으로 되어 있답니다. 또한 근육이 없다면 낙상의 위험도 올라가게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김기덕 의사입니다.

저체중이면서 체지방이 많은 경우도 있는데요.

이런 경우 보통 마른 비만이라고 합니다.

이런 분들은 당뇨병 등의 위험도 높고 비만인과 마찬가지로 다른 질병에도 취약합니다.

비만은 비만 자체보다 비만이 되는 과정이 건강에 나쁘기 때문인데요.

과식으로 혈당이 높아지고, 체지방이 늘어나면, 그로 인해 심혈관계 질환들이 잘 발생하게되고,

혈압도 높아지고, 암 발생도 많아집니다.

심한 경우에는 호흡에 불편감을 느끼는 경우도 있구요.

특히 체지방에는 POP라고 하는 잔류 유기 오염물질이 녹아 들어가서

지속적으로 몸에 영향을 주어 비만 뿐 아니라 치매의 위험도 높이게 됩니다.