탄산음료는 식도와 위 사이를 조여주는 괄약근을 느슨하게 만듭니다. 이 때문에 위산이 거꾸로 역류해 오히려 속 쓰림이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
가스가 가뜩이나 꽉 찬 위장을 더 부풀게 만들어 복부 팽만감과 소화 불량을 악화시킵니다.
콜라에 들어있는 다량의 당분은 위장 기능을 떨어뜨리고 가스를 더 많이 만들어냅니다.
가장 좋은 방법은 가벼운 산책으로 위장을 움직여 주거나, 증상이 심할 땐 탄산음료 대신 약국에서 소화제를 드시는 것입니다. 부디 속이 얼른 편안해지시길 바랍니다!