갈증이 날때 물말고 다른게 뭐가있나요?

Question

요즘들어 갈증이 많이나는데 갈증을 해소하는 방법이 뭐가있을까요?

탄산음료를 먹어도, 커피를먹어도 더 갈증을 유발시키는거같은데 어떤게 좋은가요?

Answer 1

탄산음료 커피 로 갈증을 해소 한다는 생각은 완전히 잘못됐다고 생각을 합니다 물을 마셔야지 갈증은 없어 집니다 매실 이나 이온음료 중에서 포카리 스웨트 같은 음료도 갈증 해소 에 도움이 된다고 생각합니다

Answer 2

가장 좋은 음료는 이온음료라고 생각합니다. 이온음료 자체가 스포츠 퍼포먼스를 더 좋게 만들기 위해서 만들다보니 갈증해소에도 좋고 운동 퍼포먼스에도 도움이 됩니다.

Answer 3

향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 갈증이 날 때는 커피나 탄산음료 이런 거는 더욱더 갈증을 유발하기 때문에 이온 음료가 가장 적합하다고 볼 수가 있겠습니다 확실히 갈증 날 때는 좋아요

Answer 4

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 갈증이 너무 심하게 날 때는 물로 입을 헹궈 주시는게 더욱더 좋고 이온 음료 이런 거를 마시는게 많이 도움이 된다고 합니다 저도 자주 마십니다

Answer 5

안녕하세요. 갈증이 많이 나신다니 힘드시겠어요. 물 외에도 갈증을 해소할 수 있는 방법이 몇 가지 있어요. 예를 들어, 코코넛 워터는 전해질이 풍부해서 수분 보충에 좋아요. 과일이나 야채 주스도 도움이 될 수 있지만, 당분이 많지 않은 것을 선택하는 게 좋아요. 탄산음료나 커피는 오히려 갈증을 더 유발할 수 있으니 피하는 게 좋겠네요.