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깍듯한푸들251

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무가당 요거트를 먹으면 대장암 발병율을 낮추어 주나요?

무가당 요거트를 먹으면 대장암 발병율을 낮추어 주나요?

슈퍼마켓에서 플레인 요거트나 그릭 요거트라는 제품이 있더라구요

당이 있는 건 구매 안하고 무가당, 무설탕이라 적힌 것을 구매해서 먹는 편입니다

대장암 예방 효능은 뉴스기사에서 어렴풋이 읽었는데 맞는진 잘 모르겠어요

2개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    무가당 요거트를 먹으면 대장암의 간접적으로 도움을 줄 수 있는데요

    이는 예방? 간접적으로 도와 줄 수 있답니다.

    장에 유산균 및 장내 환경을 개선해 주기 때문이랍니다.

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    무가당 요거트의 유산균은 장내 유해균을 억제하고. 장 점막의 면역 기능을 향상시키는 효과가 있어 항염증 효과에 도움을 줍니다.