생활
흑마늘이 눈에정말로 좋은가요??
요즘 눈이피로해서 자꾸따가운데 주변에서 흑마늘을 먹으라고하더라구요...정말로 흑마늘이 눈에 도움을많이주나요????
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비프리입니다.
흑마늘은 보통 피로회복 이나 혈액순환에 효과가 큰걸로 알고있습니다. 눈이 피로하고 따끔거리는 증상은 저도 있는데 거의 대부분이 안구건조증 증상일꺼에요 안구건조증에 좋은음식은 대표적으로 오메가3가 풍부한 고등어 등 이 있습니다. 영양제 드셔보는것도 추천해요 전 오메가3 꾸준히 먹고 틈틈히 인공눈물도 넣어주고 있어요 예전처럼 눈 건강 되찾으시길 기원합니다