자꾸 목이 메여서 말을 잘 못하겠어요

며칠에 한번씩 목이 메이고 뭔가 까끌까끌 거리는 느낌이 들면서 말을 하기 힘들고 눈물이 고여요. 일상생활하면서 말을 하다가 갑자기 목이 메여서 말을 하지 못하는게 불편하네요.