화장실에서 큰일 볼때 적당한 시간이 알고 싶어요

화장실에 가서 큰 일을 볼 때 10분 이상 앉아있는 거 같은데 적당한 시간은 몇 분 이내로 일을 처리하는 게 좋은지 알고 싶어요. 너무 오래 있으면 안 좋다고 하던데요.