사람마다 볼일보는 시간이 차이가 있을건데 적정시간이 있나요? 어떤 사람은 최대한 짧게 해야한다. 어떤 사람은 편하게 봐야한다는 의견이 있어서요. 오래 앉아 있으면 건강에 안좋은 지 궁금합니다.