허리, 목 뻐근함 도수치료, 추나치료
허리랑 목이 항상 뻐근하고 뭉쳐있는ㄴ데, 자세도 중요하지만 단기적으로는 도수치료나 추나치료 받으면 나아지는거같기도 하더라구요... 근데 일시적인 현상일까요?! 꾸준히 받으면 좋은건지...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리와 목 뻐근한 증상으로 도수치료나 추나치료를 받으면 일시적으로 증상이 나아질 수 있습니다. 하지만 대부분 일회성으로 방문 시에만 통증이 줄어든다고들 많이 말씀하시는데 이는 생활습관 속에서 교정이 이루어지지 않기 때문입니다. 즉 디스크 및 뻐근한 증상을 일으키는 원인인 자세교정이 이루어지지 않는다면 통증은 개선되지 않습니다.
따라서 통증이 심하시다면 반드시 생활습관 교정 및 골격계의 부담을 줄여주기 위해 관련 부위 코어근육 강화 운동을 같이 병행하셔야 통증이 차츰 개선됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
도수치료란, 근골격계 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술치료의 일종으로, 전문의의 정확한 진단에 의거하여 병의원 내에서 의사 혹은 의사의 감독하에 물리치료사가 맨손을 이용해 척추나 사지의 연부조직, 관절의 위치를 바로잡고 통증 및 체형을 치료하는 방법입니다.
꾸준히 도수치료를 받으신다면 효과를 보실 수 있답니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 척추 주변이 불편하시다면 자세가 좋지 않아서 나타나는 증상이라 보입니다. 단기적으로는 도수 치료를 받으시면 증상이 좋아질 수는 있습니다. 다만 평소 자세를 바르게 하고, 스트레칭을 자주 해주지 않으면 치료 이전처럼 불편함을 느낄 수는 있답니다. 그러므로 도수 치료와 더불어 바른 자세를 유지하고 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋습니다.
서민석 드림