의료상담
거북목이나 자세가 안좋을때 교정?
성별
남성
나이대
37
자세가 조금 앉좋은 편이에요 허리디스크 두개가 터진상태고 항상 목뒤가 뻐근함을 느껴요
추나요법이나 침을 꾸준히 맞으면 좋아질까요
마사지는 가끔받으러 다니는데 좋더라구여
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
허리디스크가 있는 경우 자세가 앉았을 때 허리에 더 큰 압력이 가게 되어 통증이 더 심해질 수 있습니다.
따라서 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 추나요법이나 침술은 허리디스크 관련 통증을 완화시키는데 효과가 있을 수 있습니다.
이는 반드시 전문적인 한의사의 진단과 상담이 필요합니다.
추나요법은 허리를 교정하고 근육을 강화하여 허리디스크의 압력을 줄이는 효과가 있습니다.
마사지는 즉각적인 효과가 있을 수 있지만 장기적인 치료효과는 기대하기 어렵습니다.
따라서 마사지를 보조적인 요법으로 활용하는 것이 좋습니다.