안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
허리디스크가 있는 경우 자세가 앉았을 때 허리에 더 큰 압력이 가게 되어 통증이 더 심해질 수 있습니다.
따라서 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 추나요법이나 침술은 허리디스크 관련 통증을 완화시키는데 효과가 있을 수 있습니다.
이는 반드시 전문적인 한의사의 진단과 상담이 필요합니다.
추나요법은 허리를 교정하고 근육을 강화하여 허리디스크의 압력을 줄이는 효과가 있습니다.
마사지는 즉각적인 효과가 있을 수 있지만 장기적인 치료효과는 기대하기 어렵습니다.
따라서 마사지를 보조적인 요법으로 활용하는 것이 좋습니다.