건강관리
어머니께서몸에좋다고 결명자차를 끊여주셨는데 어디에 좋은지 궁금합니다.
어머니께서 몸에 좋다고 결명자차를 끊여주셨는데 어디에 좋은지 궁금합니다.
혹시 아시는 전문가님계시면 답변주시면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
결명자차는 주로 겨울철에 마시는 차로 눈건강에 도움을 줍니다.이외에도 변비개선 이뇨작용 고혈압 완화 등에 효능이있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
결명 차에는 비타민 A 와 베타카로틴이 많이 들어 있어서 눈 건강에 도움을 많이 줍니다 꾸준한 섭취를 하시면
효과가 좋습니다