필라테스를 오래 지속하기 위한 동기부여를 유지할 방법이 있을까요?

Question

꾸준히 운동하는 것이 어려워 중도 포기하지 않도록 필라테스에서 동기부여를 얻는 방법이 궁금합니다. 환불 받지 않고 끝까지 나갈 수 있을까요.

Answer 1

안녕하세요 조금은 조용한 분위기에서 정적인 동작을 많이 하기 때문에 지루할 수도 있습니다 하지만 결국에는 동기부여라는게 자기 의지죠 필라테스를 하면서 몸매도 좋아지고 근력도 생기고 그러다 보면 저절로 동기 부여가 될 거라고 생각합니다

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 필라테스 같은 경우에는 지루하기도 하고 도중에 중도 포기하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다 그렇기 때문에 동기부여를 끝까지 만들기 위해서는 아는 지인이라든지 친구라도 같이 필라테스를 시작하는게 가장 좋습니다 그만두고 싶어도 같은 일행 때문에 그만둘 수가 없는 상황이 나올 수도 있어요