오메가3+비타민D 추천해주세요~~

Question

성별

여성

나이대

30대

오메가3+비타민D를 같이 먹고 싶은데 제품 추천해주세요. 오메가3는 2,000mg이면 더 좋고, 비타민D는 2,000~3,000IU 정도 들어있는 제품이 있을까요? 저온 초임계 추출에 IFOS 같은 안전성 인증 마크가 있는 제품으로 추천 부탁드립니다. 식물성캡슐이든 동물성캡슐이든 상관없는데 처음이라서요 위에 좀 약한 편이고요!

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

더파르마 오메가3 제품 추천드립니다.

비타민D는 앨리스랩 2000IU인데 알약이 엄청 작아서 먹기 편한 제품이 있습니다. 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

그 정도 용량이면 같이 들어가는 제품은 없다고 보시면 됩니다. 애초에 오메가 3만 단독으로 만들어도 그 용량이 다 들어가진 않아요. 그리고 오메가3는 원료가 대부분 깨끗한 걸 쓰는데도 완제품 기준으로 검사를 해보면 산패도가 엉망인 게 많습니다. 완제품 기준으로 산패도 검사 결과지가 있는 제품을 복용하시는 게 가장 좋은 방법입니다.