약·영양제
비타민D를 먹어야 할까요 칼슘을 먹어야 할까요?
나이
40
성별
여성
제가 왼쪽무릎이 안좋아서 다리에 무리가 가면 무릎이 불편한데요
그러면 비타민D, 칼슘제 둘 중 하나를 먹어야 한다면 어떤걸 먹으면 좋을까요???
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
관절이 안좋으면 비타민D 칼슘이 아니라 관절영양제를 드셔야해요.
콘드로이친이나 MSM을 추천드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무릎이 아프시다면 칼슘이나 비타민D가 아니라 관절염증에 대한 영양제를 드시는것이 좋습니다.
MSM, 오메가3, 비타민B군 등을 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
무릎에 통증이 있는 경우라면 염증개선에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.
대표적으로 MSM이나 오메가3와 같은 영양제가 있으니 드셔보시길 바랍니다.
통증 심하면 의사와 상담 후 진통제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
칼슘은 되도록 식단으로 보충하려고 노력하시고 비타민d는 검사해보시고 결핍이라면 교정하시는게 좋겠습니다. 통증이 있으시다면 초록잎 홍합추출물이나 MSM을 추천합니다.
