낮에 산책하고 와서 물세안을 해야할까요?

Question

성별

남성

나이대

23

23살 남자이고 건성피부예요

아침에는 물세안하고 로션, 수분크림 바르고

저녁에는 샤워하면서 폼클렌징하고 로션, 수분크림 바르고 있는데

지금은 안 하고 있는데 낮에 산책하고 다녀와서 물세안이랑 보습을 해줘야할까요?
대충 알기로 건성피부는 3번 이상 자주 세안하는 건 오히려 안 좋을 수 있다고 들어서 잘 모르겠어요.

밖에 미세먼지가 좋은지 나쁜지에 따라 다를까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

건성 피부를 가지신 경우, 빈번한 세안은 피부에 불필요한 건조함을 더할 수 있습니다. 따라서 하루에 두 번, 아침과 저녁의 세안은 일반적으로 적절합니다. 낮에 산책 후 물세안을 추가로 하실 필요는 없지만, 피부가 특히 더러워졌다고 느껴지거나 땀을 많이 흘린 경우엔 간단한 물세안을 고려해볼 수 있습니다. 다만, 물세안 직후에는 반드시 보습제를 발라 피부의 수분을 채워주는 것이 중요합니다.

미세먼지와 같은 환경적인 요인도 고려해야 합니다. 미세먼지가 심한 날에는 피부에 미세먼지가 쌓여 모공을 막고 자극을 줄 수 있으므로 외출 후 가벼운 세안을 통해 제거해주는 것이 유익할 수 있습니다. 그러나 이 경우라도 세안 후 충분한 보습을 통해 피부의 수분 장벽을 유지하는 것이 중요하니 참고해주세요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.