안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
무거운 물건을 들다가 발생한 삐끗거림은 근육 긴장, 인대 손상, 심하면 디스크와 같은 신체적인 문제를 초래할 수 있습니다.
침을 맞는 것은 증상 완화에 도움을 줍니다. 어디를 염좌했는지 언급이 없으셔서 등, 허리로 추청합니다.
삐끗한 정도가 어느 정도인지, 심한 부상이 있는지 등 정확한 진단이 필요합니다.
무거운 물건을 들다가 발생한 삐끗거림의 경우, 체형, 연령, 부상의 정도 등 개인적인 상황에 따라 적절한 치료 방법이 다릅니다.
무거운 물건을 들 때에는 적절한 자세와 운동 방법을 유지하는 것이 중요하며 발생한 부상에 대해 신속하게 대처하는 것이 필요합니다.
일단 얼음찜질을 하시는 것을 추천합니다.