영양제는 꼭 먹어야 하나요? 음식만으로 섭취할수는 없나요?

영양제는 꼭 먹어야 하나요? 음식만으로 섭취할수는 없나요?

꼭 먹어야 하는 필수 영양제는 무엇일까요?

비타민, 글루코사민, 등등