검은콩... 정말 머리카락 검해지나요....

Question

할머니들이 모여서 하시는 말씀은

머리 나려면 검은콩 먹어야된다고 그러시는데

흰머리도 없어지고 검정머리카락으로? 바뀐다고 그러시더라구여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정말 그런걸까요?

Answer 1

검은콩을 먹는다고 흰머리가 검은머리로 바뀐다고 보기는 어렵습니다. ^^;

검은콩이 몸에 좋은 음식인 것은 맞습니다. 단백질, 식이섬유, 미네랄, 항산화 성분이 들어 있어서 건강관리나 모발 건강에는 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.

여기서 포인트는 어느정도 입니다 ㅎㅎ 그래서 예전부터 “검은콩 먹으면 머리에 좋다”는 말이 나온 것 같습니다.

하지만 이미 난 흰머리가 검은머리로 다시 바뀐다거나, 흰머리가 아예 없어질 정도의 효과가 있다고 보기는 어렵습니다.

흰머리는 보통 나이, 유전, 스트레스, 영양상태, 호르몬 문제 등 여러 요인이 복합적으로 작용해서 생깁니다. 머리카락 색은 멜라닌 색소와 관련이 있는데, 이 색소 생성이 줄어들면 흰머리나 회색머리가 생깁니다.

다만 영양상태가 너무 나쁘거나 특정 영양소가 부족해서 생긴 이른 흰머리라면, 식습관을 개선했을 때 어느 정도 도움이 될 가능성은 있습니다. (!)

그래도 이 경우에도 검은콩 하나만 먹어서 해결된다기보다는 전체적인 식사, 수면, 스트레스, 건강상태를 같이 봐야 합니다.

그래도 안먹는 것보단 낫겠죠? ㅎㅎ 이런 너구나 궁금할 수 있는 질문 해주셔서 감사합니다 ~

Answer 2

머리전문가가 이야기했는데요 검은콩을 먹어서 머리가 검게되려면 하루에 한 트럭을 먹어야 가능할까요

했어요 이 말 뜻은 불가능하다는 거죠 전혀 효과가 없다는 겁니다 그냥 예로부터 내려오는 그냥 말입니다

이게 유전적으로 또는 나이가 먹어서 흰머리가 나오기 때문에 어떤 콩을 먹는다고 해서 변하지는 않는답니다

Answer 3

• 검은콩의 검은색을 띠는 성분으로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 두피의 노화를 늦추고 혈액 순환을 원활하게 하여 모근에 영양 공급이 잘 되도록 돕습니다. 참고하세요

Answer 4

검은콩 먹는다고 흰머리가 검은머리로 되돌아가는 건 과학적으로 근거가 거의 없습니다ㅋㅋㅋ

머리카락 색은 멜라닌 색소 때문에 결정되는데, 흰머리는 이 멜라닌 생성 기능이 줄어들거나 멈춰서 생깁니다. 그래서 이미 하얘진 머리카락이 음식 하나로 다시 검게 변하는 건 구조적으로 어렵습니다.

다만 검은콩이 의미가 아예 없는 건 아닙니다.

검은콩에는 단백질, 비타민, 미네랄 같은 영양소가 있어서 머리카락 “건강 유지”에는 도움 될 수 있습니다. 그래서 탈모 예방이나 두피 건강 관리에는 간접적으로 긍정적인 영향이 있을 수 있습니다.

그래서 “머리 나려면 검은콩 먹어라”는 말은 완전히 틀렸다기보다는 과장된 민간식 표현에 가깝습니다.