카페인이 우울증 증상을 악화시키기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

27

카페인을 많이 섭취하면 밤에 오지 않으면서 우울감이 심해지고 심한 날에는 자살 충동이 들곤 하는데, 원래 카페인이 우울증 증상을 악화시키는 건지, 아니면 그저 불면으로 인한 부정적인 생각이 증가한 건지 모르겠어요.

원래도 우울증과 불안장애로 3년 이상 치료는 받고 있었습니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

카페인과 우울증에 대한 연구는 상반된 연구 결과를 보고합니다

일부에서는 카페인의 각성효과로 인하여 우울증이 악화될 수 있다고 하고

일부에서는 카페인의 금단으로 우울증이 악화된다고 하고

일부에서는 과량을 섭취하지 않는다면 우울증상이 감소한다고 합니다

결국 아직까지 확실한 증거는 없다고 보시면 됩니다

환자분의 경험을 바탕으로 카페인을 많이 섭취하면 증상이 악화되지 줄이시면 좋을 것 같습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

카페인은 정신과 치료를 받는 환자에게는 권하지 않는 성분입니다. 직접적으로 질환을 악화시킨다는 결과가 있는 것은 아니지만, 불면을 유발하여 불안이나 우울과 같은 증상을 악화시킬 수 있고 두근거림이나 초조함, 불안과 같은 증상을 직접 유발하여 질환이 악화된 것이라 오해하게 만들 수 있으며 꾸준히 카페인을 섭취하다가 중단했을 때 두통, 피로, 짜증, 우울한 기분 등의 금단증상을 유발할 가능성도 있습니다. 이러한 이유에서 카페인은 멀리하시는 것이 안전합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.