아이들도 단백질 음료 먹어도 되나요?
아이들도 단백질 음료 먹어도 되나요?
커피처럼 카페인이 있으면 아이들이 못먹는 것처럼 시중 단백질 음료내 아이들이 못먹는 성분이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 단백질 음료를 먹이는 것보다는 우유를 먹이시는 것이 좋을 것 같습니다.
단백질 음료 보다는 계란과 두부 그리고 콩 종류의 음식을 먹이시면 단백질을 섭취해 주시는 것이 좋을 것 같아요.
시중에 파는 단백질 음료는 건강기능 식품이기 때문에 의사 진단 하에 먹이시는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
먹여도 되요
시중에 아이들을 위한 단백질 음료도
많은 제품들이 있으니 먹이셔도 되요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
성인용 단백질 음료는 단백질 함유량이
상당할 수 있기에 아이에게 먹이지는 마시고
아이용을 먹이시길 바랍니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들은 자연식품으로 영양섭취를 하는게 가장 좋으며, 식사량이 적거나 식사를 통해 영양섭취를 제대로 못하고, 많이 먹더라도 대사가 잘 안돼 흡수가 떨어지면 단백질 음료를 마셔도 될듯합니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
단백질 음료에는 대부분 카페인이 들어 있지 않을 것입니다
아이들 음료인 것을 확인하고, 성분에 카페인이 들어 있는지 확인한 후에 먹여야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 단백질 음료를 제공해주시려면 어른이 먹는 기존 단백질 음료가 아닌
아이 전용 단백질 음료를 제공해주시는 것이 바람직합니다.
아이 전용 단백질 음료는 아이가 먹어야하는 단밸질 1일 권장 섭취량에 맞춰 나오기 때문에
더욱 안전할 것입니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
유아 아동 전용 단백질 쉐이크는 카페인성분이 없으며 제품에 따라 맛과 향이 다르니 검색후 적절하신걸루 먹이시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
성인단백질음료는아이의위나간에부담을줄수있어
키즈단백질음료(하이☆이나마이☆키즈)먹이면좋겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이전용으로 단백질음료가 나온것이 있으니 그것을 먹여주시면 무난할수있을것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
단백질 음료가 섭취 연령이 나와 있기 때문에 연령이 되면 마실 수 있을 것입니다.
하루 한 캔 정도는 좋을 것 같아요.
무리하게 많이 섭취하게 해서는 안됩니다.