돼지고기 소고기 어떤고기가 더 몸에 좋은 건가요?

Question

돼지고기 소고기 어떤게 더 몸에 좋은 고기 인건가요????? 소고기가 더 비싼이유가 몸에 좋아서 그런건가요????? 어떤게 더 좋은 고기인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

각 고기의 부위마다 다르겠비만 일반적으로 소고기가 포화지방함량이 더 높게함유되어있습니다