늦은시간에 야식을 먹으면 몸에 얼마나 무리가 갈까요

Question

안녕하세요

늦은시간에 야식을 먹으면 몸에 얼마나 무리가 갈까요

그냥 살만 찔까요? 아니면 다른 특정 부위에 무리가 가서 나중에 아프게 될까요

Answer 1

야식은 그냥 안 드시는게 좋아요 살도 몇배 더 찌지만 위장에도 좋지 않고 무엇보다도 소화력이 엄청 좋아지지 않습니다. 나중에 되면 밤마다 위장 아파서 잠도 못 자는 시기가 올수도 있어요 그래서 저녁 8시 이후에는 물 외에 아무것도 안 드시는게 좋습니다 야식이 정말 해로워요