약·영양제
유산균은 언제 먹는 게 좋은가요???
성별
여성
나이대
28
유산균을 아침에 일어나서 밥 먹기 전 공복에 먹는 게 좋은가요? 자기 전에 먹는 게 좋은가요?
사람들 말이 다 달라서 답변 부탁드립니다..!
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침공복이나 자기전 둘다 관계없으며 위산에의한 유산균파괴를 최소화하기 위해서 공복에 복용을 권장드립니다. 아침에 바로 식사를 해야하는 경우에는 자기전 공복에 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 일반적으로 아침 기상 후 공복에 물 한컵 정도와 함께 섭취하시는 것을 권장드립니다
위산의 영향을 적게 받는 시간대에 드시는 것이 좋습니다
자기 전에 복용하시는 것도 괜찮습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균 복용시간은 크게 상관이 없습니다. 한컵이상의 충분한 양의 물과 함께 복용하시면 됩니다.