평소에 치아관리 꿀팁이 있을까요?
평소에 치아관리 꿀팁이 있을까요? 치실과 치간칫솔은 항상 사용하고있는데 이 외에 좋은 치아관리법이나 그런게 있을까요? 궁금합니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
구강건강을 위해서 올바른 칫솔질, 정기적인 구강검진, 스켈링이 도움이 됩니다.
딱딱하고 질긴음식은 치아파절, 치아균열, 치아마모, 턱관절 장애를 일으킬수 있습니다
얼음은 구강의 온도를 낮춰 치아에 손상을 줄수도있고 충격에 약해집니다.
충격으로 치아 균열이 생길수도 있습니다.
음식의 온도차가 크면 수축과 팽창을 하면서 치아에 균열이갈수 있습니다.
당분은 산성으로 변하여 치아를 부식시킵니다.
단음식들은 점성이 높아서 음식물찌꺼기가 치아에 붙게되면 제거가 어려워 치아우식증과 잇몸질환을 일으키는 원인이 됩니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아관리에 있어 가장 중요한 것은 주기적인 검진과 스케일링 그리고 양치질 입니다. 이것만 지켜주시는 것 만으로도 평소의 치아를 건강하게 관리할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아관리 꿀팁이란건 없지만, 평상시에 양치를 꼼꼼히 하는게 중요합니다. 잇몸도 마사지 하듯이 칫솔로 닦아주시면 잇몸건강에 도움이되고, 정기적으로 치과를 다니시면서 검진 및 스켈링을 받으시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치실과 치간칫솔을 사용하는 것만으로도 훌륭하다고 할 수 있습니다. 이 밖에도 음식 섭취 이후 5분 이내에 양치를 해주는 것도 큰 도움이 되며 식사 이후에는 간식 등의 섭취도 최소화 해주는 것이 좋습니다. 현재 습관과 더불어 양치만 음식 섭취 이후 바로 해주시면 될 것 같습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림