의료상담
기지개 피고나서 어지러운데 펴도되나요?
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안녕하세요 매일같이 기지개를 피는 새해맞아 16살되는 남잡니다 앞서 말했듯이 저는 매일같이 하루에 적어도5번은 기지개를 핍니다 누워서 피기도하고 서서 피기도하는데 누워서 필때는 잘모르겠는데 서서피면 머리가 어지럽고 핀뒤에 머리가 어지러우면서 두통이납니다 이걸 매일같이 여러번하니깐 괜히 뇌나 몸에 안좋을까봐 걱정이가서 질문해봅니다 뇌에 안좋아서 키 안크거나 방해되는건 아니겠죠?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
기지개를 펴는 행동에 의해서 순간적으로 뇌의 혈류가 감소해 어지러움을 느낄수는 있으나 이 이상으로 다른 문제를 야기하지 않기 떄문에 반복해 시행하셔도 문제가 없습니다
기지개를 키고 나면 스트레칭으로 인해 나타나는 일시적인 효과에 의해서 자연스럽게 어지러운 증상이 동반될 수 있습니다. 이는 병적인 것도 아니며 뇌에는 아무런 영향을 주지 않으며 키 성장에도 영향 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
기지개를 키는 동작은 발살바라는 효과가 나타나는 행동이랍니다. 발살바 효과로 인해서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들게 되면 어지럽다고 느낄 수는 있지요. 그렇다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 일시적인 증상이라 키가 크는 것, 뇌에 이상이 생기는 것도 아니랍니다.