박카스 같은 자양강장제를 밤에 먹으면 잠을 못자나요?
박카스같은 자양강장제를 밤에 마시게 되면 잠을 잘때 어려움을 겪을 수 있나요?
자양강장제에는 어떤 성분이 포함되어있는건가요?
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
박카스 1병에는 카페인이 30mg씩 포함되어 있으며 원비디, 영진 구론산 바몬드와 같은 자양강장제에도 카페인이 들어가 있습니다. 카페인은 우리 몸에서 중추 신경의 흥분을 일으키는 각성 효과를 가지기 때문에 피로감과 졸림을 없애줍니다. 따라서 늦은 밤 시간에 박카스같은 자양강장제를 마시면 커피를 마신 것과 같은 효과로 잠을 자기 어려울 수 있습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
박카스에는 카페인이 고함량 들어있기때문에 밤에 드시면 불면증으로 이어질 수 있습니다.
카페인이 없는 자양강장제는 드셔도 괜찮습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강희 약사입니다.
박카스에는 비타민, 카페인, 타우린 등의 성분이 포함되어 있습니다.
비타민B군은 피로회복 효과가 있어 활동량이 많은 낮시간에 복용하는 것이 좋으며, 카페인이 포함되어 있기 때문에 밤에 복용하면 수면에 방해가 될 수 있습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
박카스에 들어있는 자양강장 성분때문이 아니라 카페인때문에 불면증이 올 수 있습니다.
너무 늦게 드시면안됩니다.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
박카스에 들어있는 카페인때문에 숙면을 방해받을 수 있습니다.
카페인때문에 너무 늦게 복용하시면 안됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
박카스에는 카페인이 포함되어 있기에 박카스같은 자양강장제를 밤에 마시게 되면 수면에 방해가 될수 있어, 밤에는 섭취하지 않는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
