빈속에 커피를 마시면 위에 많이 안 좋을까요?

Question

아침에 일어나면 빈속에 커피를 마시면서 하루를 시작하는데요. 아직은 위에 부담이 있다는 생각은 안 드는데요. 위에 안좋을까요? 걱정돼서요.

Answer 1

사람마다 생긴게 다르듯 반응하는것도 다르잖아요.

건강 상태에 따라 다를거같아요.

저는 공복에 먹어도 특별히 이상함을 느끼거나

건강검진에 조심하라는 말은 못들어서.

먹어서 본인이 불편하거나

검진할때 속이 이상소견을 들어셨다면

조심하시는게 좋을거같아요.

잃고나서 다시 돌리는게 더어려우니까요

Answer 2

빈속에 커피를 마시게 되면 위가 상당히 쓰리면서 안 좋습니다

그래서 의사들도 빈속에 커피를 진짜 웬만하면 먹지 말라고 충고를 하더라구요

진짜 비추입니다 조심하세요!

Answer 3

빈속에 커피를 마신다고 해서 모든 사람에게 무조건 위에 해롭다고 단정할 수는 없다고 봐요

사람마다 위가 예민한 정도가 꽤 달라서,

아무렇지 않은 사람도 있고 불편함이 생기는 사람도 있기 때문이죠

커피는 위산 분비를 자극할 수 있어서, 특히 원래 위가 약하거나 위염, 역류성 식도염, 속쓰림이 있는 사람은 빈속에 마셨을 때 더 불편할 수 있어요.

증상으로는

속쓰림, 메스꺼움, 더부룩함, 신물 올라옴

반대로 지금처럼 마셔도 별다른 불편이 없다면 당장 크게 문제라고 보긴 어려워요. 다만 장기적으로 부담을 줄이고 싶다면 이렇게 해볼 수 있어요.

물 한 컵 먼저 마시기

너무 진한 커피나 큰 용량 피하기

공복에 여러 잔 연속으로 마시지 않기

커피 마신 뒤에 “속이 살짝 쓰린데 참을 만하다” 정도라도 반복되면 그건 몸이 보내는 신호일 수 있으니 습관을 바꾸는 게 좋아요.

Answer 4

음식물이 없을때 커피 카페인이 위를 자극할수 있어요

위염이 생길수도 있고요

다만 우유가 들어간 부드러운 커피느낌은 조금 괜찮으실거에요

아메리카노는 별로긴해요

Answer 5

공복 상태에서 마시는 커피의 카페인은 위산 분비를 촉진하여 역류성식도염으로 이어질 수 있다고 합니다.

커피를 마시고 싶으시다면 간단하게 식사라도 하시고 하시고 드세요

Answer 6

위벽 자극 및 염증 유발: 음식물이 없는 공복 상태에서는 분비된 위산이 중화되지 않고 위 점막을 직접 공격하여 속 쓰림, 신트림, 명치 통증을 유발합니다.만성 질환 위험: 이 습관이 반복되면 위 점막의 방어층이 약해져 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 만성 질환으로 이어질 위험이 큽니다.