제가 잠을 잘때 한쪽으로만 누워서 다리를 구부리고 자서 옆에서자는 식구가 똑바로 자라고 어깨를 잡아당기기도 하는데 올바른잠자리 자세는 어떻게해야 좋은가요?
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
제일좋은건 바르게 누워서 자는게 제일좋습니다. 한쪽으로 치우쳐자는것보다 좋으니 참고바랍니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
잠을잘때 가장 좋은자세는 똑바로 누워서 자는겁니다.
한쪽으로 누워서 자면 신경이 눌러서 몸이 아프기도 하고 근육통의 원인이 되기도 합니다.
