고로쇠물을 마시던데, 고로쇠물의 효능은 어떤게 있나요?

Question

우리들이 일상생활속에서 물을 많이 마시면 좋다고 하는데,

물중에서 고로쇠물도 건강에 좋다면서 통으로 구입해서

고로쇠물을 마시던데, 고로쇠물을 마시면 어떤 효능이 있나요?

Answer 1

고로쇠물은 이뇨 작용을 도와 노폐물 배출과 신장 건강에 좋다고 전해집니다.

또 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄을 함유하고 있어 골다공증 예방과 뼈 건강 유지에 도움을 준다고 하구요.

그 외에 피부건강이나 피로 회복, 면역력 강화에 도움을 주고 혈액 순환 촉진을 도와주며 체내 독소 배출(디톡스 효과)에 도움을 준다고 합니다.

그러나 위 내용은 모두 전해져 내려오는 효능이고, 여타 미네랄이 섞인 수분의 효과와 다를 바 없으며, 각종 비타민 등 영양제와 수분을 함께 섭취하는 것과 다를 바 없다는 것이 제 개인적인 의견이니 참고만 해 주세요 ㅎㅎ