꿈 과 현실이 잘구분가지않는 증상??

Question

요즈따라 꿈을 자주꾸는데 가끔 꿈이랑 현실과 구분이 안갑니다 꿈에서 친구에게 전화가왔는데 제가 그전화를 못받았습니다 그러다 친구를 만나서 아까 새벽에 왜 전화했냐 하고 물어봤는데 그런적 없다고 하더라구요 그래서 전화목록확인해보니 내역도 없고 그제서야 아 꿈이구나를 인지합니다 왜그럴까요? 스트레스가 많아서 그럴까요?

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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 많이 받거나 무언가의 불안감이 있어서 그럴수있습니다.

평소 스스로를 체크하여 어떤 스트레스나 불안이 있는지 한번 파악해보시면 좋을듯합니다.

또한 위 증상은 일시적으로 나타날수있는것이라 크게 걱정을 안하셔도 될듯합니다.

한달두달 지속적으로 나타난다면 병원진료를 추천드립니다.