잠을 자서 꿈을 꾸긴하는데 일어나면 내용이 잘 기억이 안납니다

Question

제가 꿈도 자주 꾸는 것이 아니긴한데 꿈을 꾸고 나서 일어나면 그 꿈이 자세히 무슨 내용인지가 기억이 잘 안납니다.

다른 사람들은 자기 꿈 이야기도 하던데 저는 꿈 생각이 안나요. 왜 이럴까요?

Answer 1

안녕하세요 ! 저도 잠을 자면서 꿈을 많이 꾸지만 생생하게 기억이 나는 것도 있구 기억이 안나는 것도 있어요 . 너무 심각하게 생각하지 않으셔도 될 것 같습니다 

Answer 2

잠을 잘때 모든 사람들은 꿈을 꾸는데 그 꿈을 기억하는 사람들도 있고 그 꿈을 기억하지 못하는 사람들도 있습니다. 큰 문제는 아닙니다.

Answer 3

꿈을 기억하지 못하는 건 아주 자연스러운 일이에요. 많은 사람들이 꿈을 꾸지만, 아침에 일어났을 때 잘 떠오르지 않는 경우가 많습니다. 꿈을 잘 기억하려면 꿈을 꾼 후 바로 기록하는 게 도움이 될 수 있습니다. 꿈을 꾸다 깨어났을 때, 머리맡에 메모장을 두고 간단한 단서라도 적어보세요. 이는 꿈을 기억하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또, 꿈을 기억하기 위해서는 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 수면의 질이 높아지면 REM 수면 단계가 늘어나고, 꿈의 회상 가능성도 높아질 수 있죠. 꿈을 자주 기억하는 사람일수록 꿈에 큰 의미를 두거나 집중하는 경향이 있는 것도 한 가지 이유입니다. 꿈의 기억 여부는 개인차가 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.

Answer 4

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 원래 잠을 자면서 꾼 꿈 같은 경우에는 일어나면 기억이 잘 안 나는게 정상입니다 그렇지만 한 번씩 이야기 들어 보면 꿈이 너무 생생하다 이런 것들이 이야기하는게 거의 다 잊어버리지만 한 번씩 너무 생생하게 꾸는 꿈들이 있습니다 그런 거 아니면 거의 다 잊어버리는 걸로 알고 있습니다