잠을 자면서 꿈을 왜 꾸는건가요? 그리고 꿈은 왜 기억이 잘 안날까요?

Question

안녕하세요? 오늘 깊은 잠을 청했는데 꿈을 꾸었습니다. 그러다 문득 꿈을 왜 꾸는 것 이며, 일어나면 왜 자세히 기억이 안나는지 궁금하더라구요.

꿈을 왜 꾸며 기상 후에는 왜 기억이 잘 안날까요?

Answer 1

꿈은 뇌가 수면 중 기억과 감정을 정리하면서 생기는 심리적 생리적 현상입니다.

REM수면 단계에서 주로 꿈을 꾸는데 이때의 기억은 일시적이고 저장되지 않아 잘 잊혀집니다.

기상 직후 바로 다른 자극에 노출되면 꿈 기억이 빠르게 사라지기 때문에 자세히 기억나지가 않는ㅈ거죠.