안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
죄송하지만 주어진 검색 결과에서는 마이프로틴 스푼의 70이라는 숫자의 의미에 대한 정확한 정보를 찾을 수 없네요. 다만 일반적으로 프로틴 스푼의 숫자는 용량을 의미하는 경우가 많아요.
제가 보기에는 실제 측정된 무게와 스푼에 표시된 숫자가 다른 것은 분말의 밀도나 담는 방식에 따라 차이가 날 수 있을 것 같아요. 정확한 섭취를 위해서는 제품 설명서에 나온 권장량을 따르시는 게 좋을 것 같네요.
특히 프로틴은 하루 1-2스푼(25-50g) 정도가 일반적인 섭취량이라고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.