현미밥은 혹시 변비가 생길까요??

Question

현미밥을 하루 먹었는데 그것때문에 그런건지

원래 변비가 없는데 오늘 변비 느낌이 오는데요

혹시 현미밥을 먹으면 변비가 생길수있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 힘찬나방196입니다.

아니요 현미밥은 오히려 식이섬유소가 풍부해

변비를 예방해주는 효과가 있다고 합니다

현미밥 말고 다른게 원인이지 않을까요?