팔꿈치에 있는 검은거 없애는 방법 알려주세요

플랭크 운동을 계속하다보니 팔꿈치가 검게 되더라고요.

반팔을 입으면 이게 너무 잘보여서 스트레스에요 ㅜㅜㅜㅜ

혹이 이거 없애는 방법이나 약이 있을까요?

알고 계신분 있으시면 알려주세요 ㅜㅜ