검은 콩을 먹으면 몸 어디에 좋은가요?

Question

안녕하세요. 궁금해서 질문합니다. 검은 콩을 먹으면 좋다고 들었는데요. 검은 콩을 섭취하면 어떤 부분에 좋은 지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 진리의 샘입니다. 검은 콩은 노화를 방지하고 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다. 항산화 작용을 하는 안토시아닌이 일반 콩보다 많이 함유되어 있기 때문입니다. 또한 갱년기 여성의 다이어트에도 많은 도움이 됩니다.

Answer 2

검은콩은 안토시아닌 성분과 단백질이 많아서 두뇌건강과 두피에 좋다고 합니다.

그리고요,필수 아미노산도 많고 해서

항암효과와 탈모예방에 좋다고 합니다.