의료상담
손이나 발을 지압하는게 효과가 클까요?
성별
남성
나이대
30대
손이나 발에는 우리의 모든 신체가 있다고 하며 지압을 하는 경우가 많은데 실제로 지압이 효과가 큰 것인지 그리고 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 꾸준히 손이나 발을 지압하는 것은 긴장된 근육을 이완시키고, 자율신경계 균형을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 혈액순환을 촉진하고 스트레스 해소에도 도움이 되므로 꾸준히 지압을 해보시는 것도 건강을 관리하는데 있어 좋은 방법일 수 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
한의학에서는 손과 발에도 경락점이나 그 외 인체상응부에 해당하는 부위가 있어
수지침 족침에 응용을 합니다.
손발에 자침외에도 지압을 하게 되면
오장육부의 기능을 좋게하는 전신기혈순환과 피로 회복에 도움이 됩니다.
다만 특정부위를 너무 강한 자극을 지속하는 것은 부작용을 초래할 수 있으니 조심하세요
:)