생활
혈당이 높은 사람 바나나 먹어도 되나요?
제가 남들보다 혈당이 높은 편인데요 그런데 혹시 혈당이 높은 사람은 바나나를 먹어도 괜찮을까요? 소량만 먹어도 괜찮은지 너무 알고 싶어요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
혈당이 높은 사람도 바나나를 먹어도 된다고 합니다만 공복에 아침에 드시는건 피해주세요
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
당뇨환자에게도 좋은 과일은 바나나 입니다.
혈당이 조금 높은 상태여도 괜찮습니다. 바나나는 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
당뇨환자의 과일 섭취법을 보면
바나나의 경우 하루에 1개를 오전과 오후에
나누어 드시면 혈당에 큰 영향을 안 준다고 합니다.
결국 과일도 과당이 많아서 섭취하는 양이
무엇보다 중요할 것 같습니다.
안녕하세요. 희망풍차입니다.
혈당이 높다면 바나나는 안 먹는게 좋습니다.
아무래도 모든 과일이 혈당을 높여주겠지만
바나나는 단 맛이 많아 조심해야 합니다