루이보이스차가 카페인이 없다고 들었습니다

Question

주위에 지인분이 일반 생수에 루이보이스차를 넣어 우려내서 드시더라고요

카페인이 없엇 ㅓ물처럼 마시면 된다고 하는데 루이보이스차의 효능에는 어떤것들이 있나요

Answer 1

루이보스는 자연적인 차로 카페인이 전혀 없고, 쓴맛을 내는 탄닌도 매우 적은 양을 함유하고 있는데요 루이보스 차에는 인체에 필요한 철, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 각종 미네랄이 많이 들어 있어 균형 있는 미네랄을 공급해준다는 이점이 있습니다.

Answer 2

루이보스차는 카페인이 없어서 언제든지 마셔도 부담이 없습니다. 항산화 성분이 풍부해 면역력을 강화하고 노화 방지에 도움을 줍니다. 또한, 항염증 효과가 있어 피부 건강을 개선하고 알레르기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화기 건강에도 좋아 소화불량을 완화하고 위장 건강을 촉진합니다. 루이보스차는 또한 혈압을 안정시키고 심장 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.