송이버섯보다 표고버섯이 좋다라고 하던데 어떤성분 때문인가요?

귀하고 가격이 비싼 송이버섯보다 표고버섯이 우리몸에 훨신좋다라고 하던데 무슨 영양성분이 많이들어있어 그런가요?

궁금합니다. 자세히 알려주세요.