성장기 아이들에게 먹이면 좋은게 뭐가있나요?

Question

아들이 키가 너무안커서 별걸 다시켜보는중인데요

아무래도 음식이 제일중요할거같아서 고민중입니다

어떤걸 먹어야 키와연결되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

성장기 아이들은 마그네슘, 인 , 칼슘 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어있는 식품 섭취가 중요합니다.