요즘 미세먼지가 다시 심해지는거 같은대요

Question

요즘 미세먼지가 다시 심해지는거 같은대요 다들 건강관리를 어떻게 하는지 궁금해요 그냥 마스크만 사용하고 있는대 어떻게 관리하는지 궁금하내요

Answer 1

저느 마스크 생활화랑 식물키우기 등 합니다

외출 시에는 KF94 마스크 착용 + 귀가 후 손·얼굴 세안, 코 세척으로 미세먼지를 털어내는 게 기본입니다.

실내는 공기청정기 사용, 환기는 농도 낮을 때 짧게 하는 것이 좋습니다.

물을 자주 마시고 과일·채소 섭취로 기관지 점막을 보호해 주세요.

Answer 2

공기청정기를 2대 구입했어요.

방에 작은거 하나 거실에 큰거 하나 구입했습니다.

먼지 많은 날에는 마스크 착용도 하고 있습니다.