불면증이 있을 때 잠이 잘오게 하는 아로마향은?

Question

가끔 늦게까지 잠이 안올때가 있는데 어떻게 해도 잡생각만 들고 눈을 감고 있으면 정신이 더 또렸해져서 힘든 날이 있는데 이럴때 맡으면 잠이 솔솔오는 아로마향은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 모던한해파리280입니다.

아로마 향이라면 대부분 숙면에 도움을 준다고 보시면되는데요

그중에서도 스위트 오렌지 에센셜오일 은

스트레스 완화와 숙면에 도움을주는 효능으로 유명하답니다

참고 해보세요~