밥을 먹으면 누구나 식곤증이 올 수 있다고 하는데요.
근데 유독 식곤증이 심해서 일하다가 곤란했던 경우가 종종있는데 이런건 어떻게 극복하면 좋을까요?
안녕하세요. 반가운박각시215입니다.방법은 밥먹고 산책이나 가벼운 우동같은걸 하면 좋은거 같아요 당이 담아지기땜에 해결법으로 ㅈ가벼운운동추천
안녕하세요. 알려줘 아하입니다.
식곤증을 이겨내기 위해 일정한 식습관을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 식사 전에 충분한 물을 마시고 가벼운 유산소 운동을 포함하는 활동도 도움이 될 수 있습니다.
