몸 상태가 너무 안좋아요..면역력 늘리는 방법 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

목도 너무 아프고 몸살기운도있고 컨디션도 너무 안좋아요..면역력 좋아지는 방법 있을까요?

홍삼도 챙겨먹고 약도 처방받아서 3일치 먹고 있는데 아픈게 오래가네요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

지금 상태에서는 에키나시아를 복용하시는 게 가장 좋아 보이고 나중에 회복이 된 후에는 감기 예방 목적으로 LGG 유산균과 비타민 D를 보충해주시는 게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민C군을 아침점심저녁드시는 것이 도움이되실수 있겠구요!!! 오메거3와 물 많이드시구 무엇보다 잠 잘 주무시는게 중요하겠습니다