우리가 업무나 공부를 하는 동안 집중력이 떨어지면 어떤 영양소를 섭취해야 할까? 그리고 우리 뇌에 나쁜 영향을 끼치는 음식이 있는가?
안녕하세요. 순한바위새138입니다.
오메가-3 지방산: 뇌 기능을 지원하고 인지 기능을 향상시킬 수 있는 중요한 영양소입니다.
