제가 겨울만 되면 몇 년 전부터 손에 레이노 증후군이 있는데 약한 동상? 동창 이라고 할 수 있어요. 근데 요즘 같은 겨울에 1시간 정도 자전거를 타고, 왕복 출퇴근 하면 손에 더 안좋을까요? 장갑을 껴도 안 좋을 까요? 저번에 한번 장갑끼고 탔는데도 엄청 시렵더라고요. 참고로 부산 살아요
레이노 증후군은 어떠한 원인에 의해서는 손으로 가는 혈류가 원활하지 않아서 발생하는 증상입니다. 겨울철에는 추운 환경에 의해서 혈관이 수축하며 말단 부위로 혈액이 잘 공급되지 않는 효과가 발생하기 때문에 자전거를 타는 것은 장갑을 끼더라도 좋지 않습니다. 안 하시길 권고드립니다.
제가 답을 드리지 않아도 이미 경험을 통해 자전거를 타면 안되겠구나 느끼셨을 것 같습니다. 장갑을 끼고 탄다고 해도 손이 전혀 시리지 않은 것은 아닙니다. 레이노 증후군이 있다면 다른 사람보다 더 심한 증상을 느낄 수가 있지요. 그래서 가급적 추위에 노출되는 것은 피하는 것이 좋습니다. 겨울에는 대중 교통으로 출퇴근을 하시고, 실내에서 자전거를 타시는 것을 권장드리고 싶습니다.