탄산수도 계속 마시면 건강에 해롭나요?

사이다 콜라 같은 탄산음료 말고 탄산수도 계속 마시면 소화기관이나 장건강에 해로운지 궁금합니다.

식후나 고기 먹은후 사이다나 콜라를 즐겨 마셨는데 건강에 해롭다하여 탄산수로 바꿨는데 그것도 계속 먹으면 좋지 않다는 말도 있어서 질문 드립니다.